Fit HD

Fit Blast

05:00 - 05:55

Gyerektorna

05:55 - 06:00

Senior torna

06:00 - 06:55

Gyerektorna

06:55 - 07:00

Total Body

07:00 - 07:55

Táncolj az egészségért

07:55 - 08:00

TabADA

08:00 - 08:35

Stretching

08:35 - 08:55

A streching-gyakorlatok segítségével lenyújthatjuk testünk minden izomcsoportját. Nyújtás során visszarendeződnek az edzés során megdolgoztatott izmok, így megmarad rugalmasságuk, s a fájdalmas izomláz is elkerülhető. Segít a sérülések megelőzésében; javítja az izmok és az ízületek vérellátását, lehetővé téve a gyorsabb regenerálódást; ülőmunkát végzőknek kifejezetten ajánlott, nagy mértékben csökkenti a test merevségét. Borsos Marcell szakoktató segít abban, hogy napról napra frissebbnek és fittebbnek érezzük magunkat.

Fit percek

08:55 - 09:00

Fit Mama torna

09:00 - 09:55

Step By Step

09:55 - 10:00

Fit 4 Life

10:00 - 10:50

Fit 4 You

10:50 - 10:55

Box Cross

10:55 - 11:50

Fit 4 Life a konyhában

11:50 - 12:00

Gerinctorna

12:00 - 12:50

Jóga

12:50 - 13:45

Fit percek

13:45 - 13:50

Alakforma

13:50 - 14:40

Step By Step

14:40 - 14:45

Capoeira Aerobik

14:45 - 15:40

Fit 4 You

15:40 - 15:45

Zsírégető alakforma

15:45 - 16:35

BoxTeam a szobádban

16:35 - 16:40

Preventív gerinctréning

16:40 - 17:45

Táncolj az egészségért

17:45 - 17:50

Box Warrior

17:50 - 18:45

Gyerektorna

18:45 - 18:50

Fit Blast

18:50 - 19:40

Step By Step

19:40 - 19:45

Kritikus részek tornája

19:45 - 20:45

Fit 4 You

20:45 - 20:50

Jóga

20:50 - 21:40

Fit percek

21:40 - 21:50

Fit Info

21:50 - 05:00